Что нужно сделать чтобы вырвало специально

Каждый из нас немного гурман, и когда мы оказываемся за красивым праздничным столом с широким ассортиментом блюд, то не можем сдержаться, чтобы все не попробовать. А все потому, что мы переели и поняли это слишком поздно. Первое, что обычно приходит на ум в момент, когда мы почувствовали, что переели — обвинить себя и начать на следующий день голодовку, вызвать рвоту или выпить слабительного. Это именно то, что категорически делать нельзя!

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как поблевать и не облажаться

Каждый из нас немного гурман, и когда мы оказываемся за красивым праздничным столом с широким ассортиментом блюд, то не можем сдержаться, чтобы все не попробовать. А все потому, что мы переели и поняли это слишком поздно. Первое, что обычно приходит на ум в момент, когда мы почувствовали, что переели — обвинить себя и начать на следующий день голодовку, вызвать рвоту или выпить слабительного.

Это именно то, что категорически делать нельзя! Вызывание рвоты при частых случаях переедания может перерасти в тяжелую болезнь — булимию, так же, как и порицание себя может стать причиной расстройства пищевого поведения.

А очистительные клизмы и слабительные средства никак не повлияют на последствия переедания, и при частом использовании могут его только провоцировать. Поэтому давайте без экспериментов! Если вы страдаете компульсивным систематическим и неконтролируемым перееданием — нужно обращаться за помощью к докторам! Если же это происходит изредка, например, только во время праздников, то с последствиями можно справиться и самим. Чтобы решить проблему, надо ее сначала осознать.

Не пейте воду, а тем более алкоголь. Это вызовет еще большее расширение желудка, и неприятные симптомы только усилятся.

Если вы полны сил, то сразу же начинайте двигаться — помогают легкие танцы, ходьба, прогулка. Небольшие кардионагрузки заставят обменные процессы ускориться. Но нельзя делать резкие движения, наклоны, поднимать тяжести — все это чревато заворотом кишок либо пупочной грыжей. Если присутствует вялость и слабость, то не заставляйте себя вставать и что-то делать. Лучше расслабьтесь, примите положение полулежа, погладьте живот по часовой стрелке без сильного надавливания для улучшения перистальтики кишечника.

С этой же целью можно сделать специальные дыхательные упражнения. Встаньте прямо и потянитесь руками вверх, чтобы у позвоночника остался лишь природный прогиб. Задержитесь в таком положении, при вдохе расслабьте живот, при выдохе — втяните. Это приводит органы ЖКТ в тонус. Через 30 минут выпейте чашку теплого чая. Также в таких случаях эффективной может оказаться и жвачка. Жевательные движения способствуют усилению выработки желудочного сока для скорейшего переваривания пищи.

Если последствия переедания более сильные вы чувствуете боль или тошноту , то желудку нужна дополнительная помощь. Здесь могут помочь Мезим , Фестал , Панкреатин , Креон. Все это ферментирующие препараты — они содержат дополнительные ферменты, которые не успевает выделять поджелудочная железа для переваривания.

Если вы переели обычной еды, то более эффективным будет домперидон, который представлен рядом препаратов — Мотилиум , Моторикс , Домидон. Желательно их принять еще во время застолья, когда вы начинаете понимать, что дело идет к перееданию. Если во время застолья вы принимали алкоголь, то вполне вероятно, что тошнота является признаком алкогольной интоксикации.

В таких случаях рвота — хороший метод очистки от лишнего, но только если она происходит натуральным способом. Не вызывайте ее искусственно: есть риск того, что комки непереваренной пищи могут повредить стенки слизистой горла. Обязательно нужно принять сорбирующие препараты — активированный уголь, Сорбекс, Энтеросгель. Но помните, что сорбенты и ферментирующие препараты вместе принимать нельзя, иначе ферменты просто не будут действовать.

Отдельно нужно отметить случаи, когда вы объелись сладким. Очень часто после такого переедания нам еще больше хочется сладкого и быстрых углеводов. В этом основная опасность, так как после таких продуктов резкого вырастает уровень глюкозы в крови, и поджелудочная железа выделяет большое количество инсулина.

Как только вы поняли, что объелись — пейте много чая маленькими глотками. После исчезновения симптомов продолжайте пить больше жидкости. Что делать на следующий день после переедания — тоже очень важный момент. Как правило, первая мысль — устроить голодный день.

Переедание для организма — это стресс, голод — тоже. Зачем же издеваться и устраивать своему организму два стресса подряд?!

Продолжайте правильно и рационально питаться — просто уменьшите порции и улучшите качество продуктов. Например, ешьте не салат с майонезом, оставшийся после застолья, а салат из свежих овощей, не жареный картофель — а гречку или отруби. Клетчатка поможет быстрее очистить кишечник от употребленной ранее и плохо переваренной пищи.

И при этом вы не будете чувствовать голод, что убережет вас от следующего переедания. Работает мобильная версия. Каталог товаров Ноутбуки и компьютеры. Новости Статьи и обзоры Советы 27 декабря

Опасно ли вызывать рвоту дома?

Здесь бесплатно могут лечиться пациенты с булимией и анорексией. Насколько страшны такие болезни и что испытывает человек, который не может контролировать потребление еды, нам рассказал летний парень, страдающий пищевым расстройством. Я начал толстеть лет в 11—12, на тот момент я ел очень много и был сильно полнее сверстников. Состояние было такое, что если я хочу есть, я буду есть, пока желудок не забьется настолько, что уже в горло ничего не лезет.

Первая помощь при переедании

Рвотный рефлекс — искусственный способ опорожнения желудка от остатков еды и выпитой жидкости. Если это необходимость, то опасности для здоровья такие единичные случаи не несут. Остатки еды, смешанные с жидкостью и желудочным соком, покинут организм в результате спазмов гладкой мускулатуры. Человек может ощущать легкое раздражение глотки, головокружение и жжение в горле. Некоторую опасность такие манипуляции представляют для детей младшего возраста. Не все дети могут контролировать собственное состояние, поэтому имеет место повторное заглатывание содержимого желудка.

Как вызвать рвоту, если рвотный рефлекс отсутствует?

Авторизация подтверждает, что вы ознакомлены с пользовательским соглашением. В первом выпуске мы расскажем вам о том, как поблевать и не облажаться. Если эта беда с вами приключилась, используйте открывшиеся возможности и потренируйтесь делать это тихо: чем опытнее стрелок, тем меньше он обращает на себя внимания. Не терпите до последнего, лучше ретироваться пораньше. Из опыта человечества известно, что позыв не контролируем и редко проходит сам по себе. Поберегите гостей или соседей по столу. Помните, что от тошноты и ее последствий никто не застрахован — запаситесь необходимым снаряжением.

Придется два пальца в рот, но так, чисто для галочки. Сода сделает свое грязное дело довольно быстро.

"Меня просто трясет, мне надо вызвать рвоту": откровения человека, страдающего булимией

Вход на сайт. Имя или Email:. Запомнить меня. Регистрация нового пользователя Забыли пароль? Расширенный поиск.

Регистрация Вход.

.

Комментариев: 2

  1. anastasia.cr:

    Завораживающе… Владимир, думаете, в религии (неважно какой) отражаются законы устройства мира?… Вы познали что-то…что приблизило бы вас к пониманию устройства этого мира…(это вопрос!)

  2. dorofeeva47:

    Ну да! Живёт тут во дворе семейка генерал и его генеральша…Но они старые уже. А вот у соседки отец был адмиралом, но там что-то произошло, все поумирали…А она привыкла, что командовать норма другая женщина сказала, что в их доме было 34 слуги…хотя не верится….Вот моя мама была призвана “помочь” помыть окна. В итоге мама почувствовала себя рабыней и бесплатно поработала. Мне на радость, ибо эта женщина из-за маминых жалоб на жизнь стала лезть в дела нашей семьи, учить жить всех нас и пр. vkruchinin,