Давление человека 180 на 90

Какое давление считается нормальным и при каком давлении мне нужно идти к врачу? Зависит ли давление от возраста? Давление желательно измерять как можно чаще и обсуждать результаты измерений со своим доктором.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Артериальное давление под контроль!

Проверьте давление, если надо — принимайте препараты для его снижения. Возможно, это будет вашим лучшим решением в жизни. Как увеличить риск смерти в два с половиной раза? Оказывается, вовсе необязательно садиться пьяным за руль или устраиваться на работу в асбестовую шахту. Это можно сделать, живя своей обычной жизнью в большом мегаполисе: занимаясь спортом, соблюдая режим сна и отдыха, не переедая и не злоупотребляя алкоголем. Достаточно сдать один-единственный анализ, который покажет, что в твоём организме всё не так хорошо, как кажется.

Я такой анализ сдал в июле года. Материал написан для издания о здоровье, саморазвитии и моделях восприятия мира Reminder. Мне исполнилось тогда 46 лет. Врачи, к которым я обращался, расходились во мнении, стоит ли мне выписывать гипотензивные снижающие давление препараты.

Оглядываясь назад, я понимаю, что частично и сам влиял на решение — всему виной глубоко сидящее во многих из нас желание обойтись без таблеток: врачи не настаивали, ну а я был лишь рад тому, что не надо каждое утро принимать лекарство. Теперь понимаю, что зря. Но вот наступил год, и хотя моё давление не сильно изменилось, у врачей поменялись гайдлайны.

Для меня эти изменения означали одно: принимать гипотензивный препарат надо обязательно. Я регулярно пью телмисартан, одно из самых распространенных средств для контроля давления, оно не вызывает побочных эффектов и снижает давление в моем случае примерно на 10 мм рт.

Но за годы, пока я не корректировал давление, в организме успели произойти перемены, о которых мне и хочется рассказать — предупредив тех читателей, кто может столкнуться с подобной проблемой. А таких, скорее всего, — довольно много. Коварство повышенного давления заключается в том, что именно оно и другие болезни сердца и сосудов, а вовсе не рак, террористы и катастрофы убивают большинство людей.

Считается, что в США каждый третий имеет повышенное давление, в Великобритании — каждый четвертый взрослый. И это не болезнь каких-то особенных социальных кругов: постоянное повышенное давление может быть не только у сильно пьющего рабочего из глухой провинции, но и у ведущего здоровый образ жизни офисного клерка из Москвы — потому что не любая гипертония вызвана образом жизни.

Итак, американские кардиологи слегка поменяли понятие нормы, и это внесло в мою жизнь ясность: принимаешь лекарство — давление держится на нужном уровне. Но, к сожалению, многие годы повышенного пусть и не сильно давления привели к изменениям, которые сложно — если вообще возможно — обратить вспять: началу атеросклероза. Выше я описал — очень схематично — процесс развития атеросклероза, который заканчивается разрывом бляшки и, очень часто, смертью.

Стоит напомнить, что давление — не единственная причина повреждения сосудов, есть и другие:. В моем случае почти все из этого списка можно было исключить —— во время визита к кардиологу я сдавал необходимые анализы, включая пробы на холестерин, он был в порядке. Но в году я сделал еще один тест, который называется измерением толщины комплекса интимы-медиа КИМ.

Ультразвук УЗИ позволяет измерять толщину этих оболочек в сонных артериях, которые проходят максимально близко к поверхности и потому удобны для исследования.

А дальше работает экстраполяция: если стенки утолщены здесь, то, видимо, они утолщены и в других артериях, чье состояние изучить не представляется возможным.

Утолщение — это начало атеросклеротического процесса. Толщину КИМ любят измерять биохакеры, считая ее важнейшим маркером старения: на чемпионатах по биохкаингу да, такие проводятся , где участники сравнивают данные своих анализов, КИМ входит в обязательную программу. Отношение же профессиональной медицины к измерению толщины КИМ за тридцать лет с появления этого метода менялось.

По мере сбора данных в ходе долгих, длящихся десятилетиями исследований, ученые усомнились в том, что утолщение КИМ однозначно предсказывает риск инсульта или инфаркта. Однако кардиологи до сих пор рекомендуют делать этот анализ определенным категориям пациентов или — опираясь на его результаты, направлять человека на дополнительное обследование. В моей ситуации так и произошло. Эксперты Европейского общества по гипертонии и Европейского общества кардиологов в году предложили считать нормой толщину КИМ менее 0,9 мм.

У меня же в одной из двух артерий она составляла 1,1 мм. Посмотрев на цифры, мой лечащий врач решил более внимательно изучить остальные анализы — в частности, уровень холестерина. О холестерине как и о давлении очень много мифов. Вообще, это — органическое вещество, без которого организм не смог бы нормально работать: холестерин обеспечивает устойчивость клеток к перепаду температур, участвует в выработке витамина D и многих гормонов.

Кровь транспортирует холестерин в форме соединений с огромными молекулами — липопротеинами. Беспокоиться стоит, если ваши анализы показали:. Все в норме. Но врач, учитывая историю с КИМ, попросил проверить еще один липопротеин, который не входит в стандартные анализы — липопротеин а. Он тоже может влиять на образование атеросклеротических бляшек, так как переносит холестерин, но коварство его заключается в том, что, в отличие от ЛПНП и ЛПВП, повлиять на концентрацию липопротеина а в крови нельзя ни изменением образа жизни, ни диетами, да и надежных лекарственных средств до недавнего времени тоже не было.

В кардиологии все держится на статистике. Есть большие исследования, из которых самое известное — Фрамингемское , его ведут с года уже на нескольких поколениях жителей американского города Фрамингем. Ученые измеряют разные показатели и смотрят, уже постфактум, как они влияли на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний: инфарктов или инсультов. По сути — на риск смерти. Скажем, какой-нибудь Джейкоб С. По таким данным составляются рисковые модели и калькуляторы риска возникновения ССЗ на горизонте 10 лет.

Они доступны онлайн — как на английском , так и на русском и еще. Калькуляторы, естественно, нужны не только для того, чтобы с ними играться на досуге, пытаясь заглянуть в будущее — на основе этих расчетов кардиолог принимает решение о том, нужно ли пациента лечить и как. Стоит ли назначить гипотензивный препарат? Стоит ли прописать статины — лекарственные средства, снижающие холестерин? Все зависит от группы риска, в которую вы попадаете.

Подобные калькуляторы — как скоринг в банках. Принимая решение о выдаче ипотеки, вы не можете нанимать частного детектива для досконального изучения каждого клиента. Может не вернуть? В случае организма такой бизнес-модели нет. Калькуляторы прекрасно работают на больших выборках, но для конкретных людей могут давать сбой. Ашихмин напоминает, что организм — слишком сложная система, чтобы разработанные еще в м веке рисковые модели могли все учесть: есть огромное разнообразие генетических комбинаций, есть микрофлора, которая также влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Стандартный скоринг всего этого не может принять в расчет. Однако в моей ситуации стоило посмотреть на картину шире и учесть следующее:. И, чтобы расставить уже все точки над i, в ход пошло еще одно исследование, которое и стало решающим — МСКТ сосудов сердца мультиспиральная компьютерная томография.

На этом радиологическом исследовании можно увидеть отложение солей кальция в больших сосудах, окутывающих сердце и снабжающих его кровью. Наличие кальция — признак атеросклероза, причем — существенно более надежный, чем толщина КИМ. Количество кальция рассчитывается по индексу Агатстона назван так по имени американского кардиолога Артура Агатстона , и нормой считается ноль, то есть — отсутствие отложений.

В моем случае в одной из четырех венечных артерий кальций, хоть и в умеренных количествах, обнаружился. Многие калькуляторы не учитывают результатов этого анализа. В два с половиной раза. Может, сами по себе цифры выглядят не так убедительно. Но я представил, что у меня есть контейнеры с белыми шарами, среди которых затерялся один красный, и нужно вытащить наугад один шар. Вероятность вытянуть красный шар из правого контейнера заметно выше.

При этом переход из одного состояния в другое случился лишь благодаря одному проведенному анализу. Без него, я бы жил в Картине мире 1. А оказался — в Картине мира 2. Это новое направление в кардиологии, и только сейчас стало возможно включать такие методы исследования в расчет рисков. Если после рекомендованных интервенций данные улучшались, то можно было успокоиться.

Теперь же этот набор данных дополняется конкретной картиной развития атеросклероза у пациента, что позволяет принимать более точные решения. Во-первых, я начал принимать крестор — препарат из класса статинов, снижающих выработку холестерина в печени. Продолжение терапии статинами, плюс — диета с низким содержанием холестерина, которая влияет не сильно, но в моем случае даже небольшое улучшение поможет.

Он также может снижать уровень липопроетина а. Пока этот препарат примерно в 20 раз дороже статинов, но цены падают. Во-вторых, контроль давления. В-третьих, физическая активность. Я бросил бегать марафоны впрочем, у меня за плечами было лишь два километровых забега. Копенгагенское городское исследование сердца среди бегунов показало, что максимальную продолжительность жизни демонстрируют люди, которые тренируются с умеренной интенсивностью — бегают легкой трусцой по 30—60 минут 2—3 раза в неделю.

Пожалуй, это не мой вариант. Читатели указали на то, что выводы Копенгагенского исследования в отношении тех, кто бегал много и на высоких скоростях, базируются на очень маленькой выборке. Кажется, ученые до сих пор спорят о том, когда положительный эффект от бега превращается во вред.

В году Нобелевскую премию получил американский фармаколог Луи Игнарро, описавший работу в организме такого простого соединения как оксид азота: он помогает сердечной мышце качать кровь, отвечает за расширение кровеносных сосудов, с его помощью кровь доставляет питательные вещества и кислород во все части тела.

Ходьба и бег заставляют кровь циркулировать интенсивнее, что побуждает эндотелиальные клетки сосудов вырабатывать оксид азота. Без движения он вырабатываются хуже и очень быстро разрушается. Поэтому, если всю неделю сидеть в офисе, и только на выходных устраивать кросс — это не отменит метаболических нарушений, накопленных в будни. Важно каждый день помногу ходить — условная норма составляет 10 тысяч шагов.

Физическая нагрузка должна быть интегрирована в ежедневную рутину. Например, можно не пользоваться лифтом и ходить на работу пешком. При хроническом стрессе быстрый кровоток постоянно расширяет стенки сосудов; в ответ на это давление сосуды выстраивают большую мышечную оболочку и это делает их жестче, сердцу нужно еще больше усилий, чтобы протолкнуть кровь по сосудам.

Кровеносное давление повышается еще больше и мы получаем замкнутый круг.

Гипертонический криз – это опасно

Для прочтения нужно: 3 мин. Гипертония считается одним из самых распространенных и коварных сердечно-сосудистых заболеваний. Как вовремя ее выявить и почему важно сделать это как можно раньше — вы узнаете из этой статьи. По некоторым данным, каждый четвертый житель нашей планеты от 15 до 64 лет страдает от повышенного артериального давления.

Профилактика артериальной гипертензии

Проверьте давление, если надо — принимайте препараты для его снижения. Возможно, это будет вашим лучшим решением в жизни. Как увеличить риск смерти в два с половиной раза? Оказывается, вовсе необязательно садиться пьяным за руль или устраиваться на работу в асбестовую шахту. Это можно сделать, живя своей обычной жизнью в большом мегаполисе: занимаясь спортом, соблюдая режим сна и отдыха, не переедая и не злоупотребляя алкоголем.

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

Какое давление считать повышенным, какими симптомами может сопровождаться его повышение и как быстро нормализовать его показатели? Артериальное давление — то давление, которое оказывает кровоток на стенки сосудов, — параметр, имеющий четкие границы нормы. Величина артериального давления колеблется в течение суток, в том числе и у здорового человека. В покое давление снижается, а при эмоциональном и физическом напряжении, курении или приеме алкоголя — может повышаться. Однако эти изменения кратковременны. Показатели артериального давления далее — АД возвращаются в пределы нормы, как только прекращается действие фактора, способствующего его повышению. Для артериальной гипертонии характерно стойкое или периодическое регулярное повышение уровня артериального давления.

Минск, ул.

Общие сведения об артериальном давлении

Высокое давление убивает. И это не метафора. Гипертония гипертензия часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта. Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Вот что означают эти числа:.

Результаты независимой оценки качества оказания услуг организациями социальной сферы. Артериальная гипертония — одно из наиболее распространённых хронических заболеваний современности.

Артериальная гипертония и правила контроля. Что означают цифры артериального давления? Артерии — это кровеносные сосуды, несущие кровь от сердца ко всем органам и тканям организма человека и тем самым обеспечивающие их питательными веществами и кислородом. Во время сокращения сердца в систолу давление в артериях повышается, и это есть систолическое артериальное давление АД. Оно соответствует верхнему числу при измерении АД с помощью прибора то есть максимальному значению. Оно соответствует нижнему числу при измерении АД с помощью прибора то есть минимальному значению.

Комментариев: 3

  1. nenya652007:

    Коршаков, где вы? Ау! Перевыполните на мне..

  2. roman.ska:

    dessyt, у меня пот не вонючий), я вообще не очень потею, а советы дала для потеющих, к сожалению, я не так понята

  3. adgarik1953:

    Он стал сам по справочникам копаться, в интернет полез. и определил по симптомам дефицит железа. Я купила ему витамины и неделе через две все нормализовалось.