Панические атаки и гормоны

Для прочтения нужно: 3 мин. Панические атаки — неконтролируемые и беспричинные приступы паники — очень распространенный симптомокомплекс.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Панические атаки: причины и лечение

Для прочтения нужно: 3 мин. Панические атаки — неконтролируемые и беспричинные приступы паники — очень распространенный симптомокомплекс. Однако многие люди, страдающие от подобных расстройств, не подозревают, что панические атаки прекрасно поддаются контролю и лечению. Зачастую люди, испытывающие значительные трудности в связи с подобными состояниями, даже не пытаются обращаться к врачам. Причин много, и одна из них — отсутствие достаточной информации об этом заболевании. Некоторые ошибочно считают панические атаки неизлечимым психическим расстройством и опасаются, что лечение у психиатра может негативно повлиять на социальный статус, другие — недооценивают серьезность этого заболевания, пытаясь с ним смириться, либо лечатся народными средствами.

Однако истинную природу панических атак понимают очень немногие. При этом женщины страдают от панических атак чаще мужчин. Сердцебиение ускоряется, дыхание становится более интенсивным, что приводит к гипервентиляции легких и снижению уровня оксида углерода в крови — именно эта реакция вызывает головокружение, онемение конечностей, покалывание в пальцах, а иногда на коже головы.

Спонтанная паническая атака. Проявляется внезапно, без всяких заметных причин. Ситуационная паническая атака. Возникает на фоне конкретной травмирующей ситуации или в ожидании такой ситуации — например, во время экзамена или непосредственно перед ним, во время ссоры или в предчувствии конфликта.

Условно-ситуационная паническая атака. Парадоксально, но далеко не все люди, подверженные паническим атакам, знают, что именно с ними происходит.

Очень часто паническую атаку путают с сердечными заболеваниями. Их симптомы на самом деле в чем-то схожи. Паническая атака или, как ее еще называют, вегетативный криз, может начинаться с болей в области груди, ощущения нехватки воздуха и учащенного сердцебиения.

Больные часто пытаются снять эти симптомы при помощи корвалола или других подобных средств, однако в случае панической атаки это, как правило, не дает никакого эффекта. Однако следует знать, что страха может и не быть — иногда больные во время приступа не впадают в панику, но ощущают тоску, подавленность, бывают слезливы или агрессивны.

Продолжительность приступов варьируется от нескольких минут до нескольких часов, составляя в среднем минут. Частота приступов — от нескольких раз в день до раз в месяц. Зачастую панические атаки возникают без какой-либо внешней причины, однако иногда можно проследить закономерность — например, приступы случаются только на улице или только в помещении, при управлении автомобилем, перед выходом из дома на улицу, исключительно в одиночестве или, напротив, в толпе.

Сами по себе панические атаки не опасны, но они могут сделать жизнь совершенно невыносимой и со временем приводят к развитию депрессий, фобий и тяжелых неврозов — которые, в свою очередь, провоцируют учащение кризов. Панические атаки меняют поведение человека — он начинает избегать ситуаций, в которых может проявиться это расстройство, становится нервным и мнительным, постоянно прислушивается к своему состоянию и живет в страхе перед новым приступом.

Панические атаки могут проявляться в рамках вегетососудистой дистонии. Иногда они начинаются после заметных перемен в жизни далеко не всегда плохих или после пережитой стрессовой ситуации. Частично причины панических атак могут крыться и в физических заболеваниях — таких, как пролапс митрального клапана сердечная патология, которая возникает, когда один из клапанов сердца закрывается неправильно , гипертиреоз, гипогликемия и других.

Приступ панической атаки может быть спровоцирован приемом некоторых лекарств или стимулирующих средств — от кофеина до сильных стимуляторов ЦНС. И, наконец, паническое расстройство может являться одним из проявлений депрессии.

Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вы сами либо кто-то из ваших близких подвержены паническим атакам. Приступы сильно пугают и самих больных, и свидетелей, поэтому стоит запомнить несколько простых приемов, которые помогают быстро купировать криз.

От панических атак возможно избавиться, но для этого необходима помощь врача — ведь схема терапии зависит от причин, вызвавших данное расстройство. Для начала следует обратиться к терапевту для исключения органических причин подобного расстройства. Возможно, потребуются дополнительные консультации эндокринолога, невролога, кардиолога и психотерапевта.

Иногда люди пытаются начать лечение панических атак с визита к психологу, однако это ошибочный путь — психолог, не являясь специалистом медицинского профиля, не может выявить причины заболевания и не имеет права назначать медикаменты. Вылечить панические атаки можно при помощи сочетания приема лекарственных средств и психотерапии.

Как правило, прогноз благоприятный — при грамотном комплексном подходе панические атаки излечиваются достаточно быстро. К сожалению, в бесплатных государственных поликлиниках у терапевтов нет возможности тщательно обследовать каждого пациента, и нередко человек, страдающий от панических атак, направляется к самым разным специалистам, которые не находят патологии.

А бесконечные очереди и не всегда комфортная обстановка лишь нервируют пациента и вызывают новые приступы, в результате чего человек начинает опасаться поликлиник и решает отказаться от лечения в принципе.

При лечении данного вида расстройств определяющими факторами являются уровень внимания к проблемам пациента, объем времени, уделяемого ему, а также наличие полного спектра диагностических возможностей. Панические атаки не проходят сами собой. Иногда промежуток между эпизодами может быть очень большим — вплоть до нескольких месяцев. Однако рано или поздно они возвращаются. Оставлять их без терапии очень опасно — как правило, через некоторое время панические атаки значительно снижают качество жизни, негативно сказываются на умственном и физическом состоянии, работоспособности и провоцируют серьезные проблемы в плане социальной адаптации.

Мобильные приложения: iPad iPhone Android. Закрыть меню. Комсомольская правда. RU Гид потребителя Медицина и здоровье Для прочтения нужно: 3 мин.

Панические атаки: лечить — нельзя откладывать! Синдром панической атаки: что это? Виды заболевания Панические атаки подразделяются на три вида: Спонтанная паническая атака. Признаки панической атаки Парадоксально, но далеко не все люди, подверженные паническим атакам, знают, что именно с ними происходит.

Причины заболевания Панические атаки могут проявляться в рамках вегетососудистой дистонии. Первая помощь при приступах Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вы сами либо кто-то из ваших близких подвержены паническим атакам. Регуляция дыхания. Гипервентиляция легких во время приступа нарушает газовый баланс в крови, что и вызывает еще большую тревогу и одышку.

В первые же секунды приступа важно нормализовать этот баланс. Для этого можно дышать в плотно прижатый к носу и рту бумажный пакет или в сложенные чашечкой ладони. Дыхание должно быть ровным и медленным. Это позволяет поддержать содержание углекислого газа в норме.

С паникой можно справиться, если перестать о ней думать, а самый простой способ сделать это — переключить фокус активного внимания. Сконцентрируйтесь на процессе, продолжая дело, за которым вас застал криз, даже если поначалу это будет сложно, либо попробуйте считать от до 1 или решать арифметические задачи, или поговорите с кем-то из близких на тему, далекую от вызвавшей панику. Если вы находитесь на улице или в транспорте, попробуйте переключить внимание на окружающую реальность: считать проезжающие автомобили, пуговицы на пальто рядом стоящего пассажира и т.

Некоторым помогает отвлечься контролируемое мышечное напряжение: напрягите пальцы рук, интенсивно помассируйте кисти, либо ушные раковины — это сгладит проявления панической атаки. Повторяйте себе во время приступа, что атака закончится через несколько минут, поскольку все эти симптомы не опасны и не представляют угрозы для жизни — от панических атак не умирают и не сходят с ума. Если панический приступ случился с кем-то из ваших близких , не акцентируйте на нем внимание и не волнуйтесь, будьте спокойны и уверены, возьмите человека за руки и ровным голосом убеждайте его, что ситуация разрешится благополучно.

Предложите один из вышеописанных способов первой помощи и постарайтесь скрыть свое волнение, даже если вам не по себе. Как лечить панические атаки От панических атак возможно избавиться, но для этого необходима помощь врача — ведь схема терапии зависит от причин, вызвавших данное расстройство.

Последствия при отсутствии лечения Панические атаки не проходят сами собой. Мобильные приложения: iPad iPhone Android Электронные книги.

Здравствуй, ужас: как я победила панические атаки

Как разграничить норму и патологию и что делать, если ощущения страха настигают все чаще, а то и вовсе перерастают в панические атаки? Следует отметить, что причину таких нарушений вовсе не обязательно сразу искать в дебрях психологии и психиатрии, иногда эти неприятные симптомы могут быть проявлениями заболеваний из другой области. Однако нередко бывает, что эти неприятные ощущения имеют комплексную этиологию. Нестабильный эмоциональный фон, ощущения страха и панические атаки могут возникать на фоне следующих патологий:. Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться. Согласен с Политикой Конфиденциальности.

Паническая атака

Состояние отпатрулирована. В Международной классификации болезней одиннадцатого пересмотра МКБ паническая атака появилась в качестве отдельного симптома код MB H MB Для выявления выраженности панических атак используется шкала тяжести панического расстройства. Эта шкала используется также в форме опросника самооценки в качестве теста на панические атаки [2] [3]. Существуют и другие симптомы, не вошедшие в список: боли в животе, повышенная температура, расстройство стула, учащённое мочеиспускание, ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение зрения или слуха, судороги в руках или ногах, расстройство двигательных функций, повышенное давление.

Панические атаки: лечить – нельзя откладывать!

Заболевание проявляется в форме неожиданных панических атак — острых приступов неконтролируемого страха паник, тревог , сопровождающихся неприятными психическими переживаниями и физическими ощущениями. Это может быть боль, напряжение, дискомфорт в отдельных органах или общий упадок сил, головокружение , нехватка воздуха. Панические атаки возникают с разной периодичностью — от нескольких раз в день до раза в несколько месяцев и, как правило, проходят серийно. Паническое расстройство обычно манифестирует в молодом возрасте 20 — 30 лет и у женщин возникает в раза чаще, чем у мужчин. Точную статистику заболеваемости определить трудно, так как не все обращаются к психотерапевту. Распространенное проявление панических атак — кардионевроз дискомфорт в области сердца, страх сердечного приступа, инфаркта. Под аббревиатурами ВСД и НЦД нейроциркулярная дистония могут скрываться такие вегетативные симптомы как сердцебиение, головокружение , онемение конечностей, слабость, нестабильное давление, характерные для многих неврологических и физиологических состояний. Дифференциальная диагностика панических атак проводится врачом психотерапевтом на основании опроса пациентов и сбора клинического анамнеза. Специфическими проявлениями могут быть:. К сожалению, не каждый обращается с симптомами панического расстройства к психотерапевту, надеясь на самолечение или помощь врачей других специальностей.

Приступами паники называются внезапные эпизоды сильной тревоги, для которых типично неожиданное начало — без предвестников и видимой причины. Приступы обычно длятся от минуты до часа и возникают в среднем два-четыре раза в неделю.

Паническая атака: что это и как с ней бороться

Паническая атака - это, по сути, приступ паники - острого страха или патологической тревоги другие названия этого состояния - вегетативный криз, симпатоадреналовый криз, кардионевроз, ВСД с кризовым течением, нейроциркуляторная дистония, эпизодическая пароксизмальная тревога. На уровне ума это состояние выражается в усилении неконтролируемого страха и тревоги, нарастании беспокойных мыслей. За мыслительные процессы ответственна наша центральная нервная система , то есть мозг. Учащенное сердцебиение, затруднённое дыхание, спазмы в животе, головокружение - телесные признаки панических атак. Мы одновременно являемся и умом, и телом. Все психические процессы неразрывно связаны с процессами в нашем теле.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: КАК ПОНИЗИТЬ ГОРМОНЫ СТРЕССА ПРИ ВСД, ТРЕВОГЕ, НЕВРОЗЕ И ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ

Комментариев: 5

  1. Дильбар:

    Прочитав многие комментарии убедился в истинности старого высказывания, применимого к этому посту: – “Колхоз – дело добровольное!”

  2. Evgenia:

    Osobenno mujtchinam ne mechaet podutchitsia.

  3. Данния:

    А пускать пыль в инете, дабы прослыть среди таких же как Вы, “своей” и не в коем случае не отбиться от стада – это у большинства оппонентов очень удачно получилось. И только единицы, высказались тщательно обдумав ответ.

  4. juliag8282:

    Александр, насмешили))) Но вопрос справедливый)))

  5. ibmziby:

    Звоните 499 142 32 96