Болят бугорки на затылке

Подписаться на новости. Подписаться на новости Мастерской телесной осознанности.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Головная боль в затылке — лечение и причины

Подписаться на новости. Подписаться на новости Мастерской телесной осознанности. Никакого спама, только анонс нового события или статья не чаще х раз в неделю. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Пользовательское соглашение. Не смотря на то, что голова и шея не выглядят, как скопление мышечной массы, мышцы там все-таки есть, а значит могут образоваться и мышечные блоки, которые не только доставляют физический дискомфорт, но и влияют на психологическое состояние.

Каска неврастеника. Глазной блок. Горловой зажим. Причины: каска неврастеника характерна для человека современного, живущего в мегаполисе. Плюс к этому добавляется хроническая усталость и раздражительность. Рекомендации: продиагностировать и начать прорабатывать у себя каску неврастеника поможет пальпация и самомассаж со сдвиганием кожи.

Целью становиться поиск уплотнений, несдвигаемой кожи, бугорков и впадин, болезненных зон, свидетельствующих о наличии каски неврастеника. Каска неврастеника характерна для человека современного, живущего в мегаполисе.

Симптоматика: бегающий или наоборот статичный взгляд; постоянное наморщивание лба и межбровья; боль, тяжесть, давление в глазах так как сосуды, питающие глаза, пережаты ; ухудшение зрения.

Причины: глазной зажим формируется на фоне боязни окружающего мира, в первую очередь социума. Зачастую этот зажим формируется еще в детстве, когда в силу психологических особенностей родителей ребенок постоянно находится в напряжении, боясь совершить оплошность и разочаровать их.

Таким образом, человек привыкает контролировать окружающий мир глазами, постоянно приглядываясь к реакциям окружающих на его слова и действия. Психологические последствия: хроническая тревожность. Рекомендации: для проработки глазного блока подойдет любая деликатная гимнастика для глаз. Фокус внимания во время практики на ощущениях в области глаз и глазодвигательных мышц. Для проработки глазного блока подойдет любая деликатная гимнастика для глаз.

Височно-челюстной зажим. Симптоматика: как правило этот мышечный блок не чувствуется и не осознается. Причины: является следствием социальной адаптации, а именно запретом на выражение гнева. Гневаясь, но не позволяя себе отреагирования, человек рефлекторно сжимает челюсти.

Психологические последствия: в силу того, что гнев подавлен, а эмоциональное напряжение копится, формируется так называемое пассивно-агрессивное поведение. Человек проявляет свое несогласие обходными, манипулятивными путями. Например, хронически опаздывает на работу, становится саркастичным, в кризисных ситуациях принимает позицию жертвы, перекладывая ответственность на других.

Рекомендации: для проработки этого зажима хорош самомассаж по такой схеме: плотно прижимаем пальцы рук по обе стороны от челюстных суставов, затем очень-очень медленно открываем рот, а пальцами оказываем противодействие — челюсть движется вниз, а пальцы сдвигают мышцы вверх. Рот открываем до максимума, а затем так же медленно начинаем закрывать рот, а пальцами сдвигать мышцы вниз.

Повторяем раз с закрытыми глазами. Фокус внимания направляем в область челюстных суставов. Для мягкого статичного растяжение мышц челюсти необходимо открыть рот максимально широко и между зубов поставить подходящий по размеру фиксатор — например сжатый кулак костяшками пальцев к себе. Остаемся в таком положении минимум на минуты, чтобы мышцы успели расслабиться.

В силу того, что гнев подавлен, а эмоциональное напряжение копится, формируется пассивно-агрессивное поведение. Симптоматика: ощущение кома в горле; ощущения легкого удушения; постоянное желание сглотнуть; тихая речь.

Причины: горловой зажим — это следствие запрета на плач, крик, обиду, то есть тоже социально-обусловлен. Может сформироваться как в детстве, так и во взрослом возрасте.

Зачастую исчезает даже способность осознавать свои эмоции. В итоге человек выглядит сдержанным, немногословным, безэмоциональным, но эти характеристики — лишь следствие психической травмы и мышечного зажима. Рекомендации: для проработки горлового зажима проходят техники развития ораторского мастерства и дикторской речи. Например, можно громко произносить звуки А - О - У - Ы - Э, активно включая в работу мышцы артикуляционного аппарата.

Благотворное воздействие на распускание горлового зажима оказывает и поза льва Симхасана. Для проработки горлового зажима можно громко произносить звуки А - О - У - Ы - Э, активно включая в работу мышцы артикуляционного аппарата. Помимо локальной работы над зажимами стоит уделить особое внимание разминке и самомассажу шеи , так как гипертонус ее мышц присутствует во всех перечисленных блоках.

Разминку шеи стоит начать с легкой силовой нагрузки, а затем перейти к мягкому вытяжению и массажу. Евгения Ряснова.

Телесно-ориентированный психолог, преподаватель Хатха-йоги, основатель Мастерской телесной осознанности. Читать все статьи блога Подписаться на рассылку. Никакого спама, только анонс нового события или статья не чаще одного раза в неделю. Впервые опубликовано на Yoga Journal. Content courtesy of Evgeniya Ryasnova. All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only.

Please do not use them in commercial projects. Оферта Политика конфиденциальности. Made on.

Почему может болеть кость на затылке?

Шишки на шее напрягают и пугают, хотя часто в них нет ничего опасного. Рассказываем, чем может оказаться простая шишка, как это выяснить и что делать дальше. Шишка на шее может появиться по самым разным причинам: от обычной простуды или фурункула до злокачественных новообразований. Не паникуйте, если обнаружили уплотнение — сперва нужно разобраться в его природе. Уплотнения в области шеи часто вызывают страх за здоровье — уж слишком близко крупные артерии, спинной и головной мозг.

О чем говорит затылочная головная боль?

Так что же все-таки болит: голова или шея? Этот вопрос при болях данного типа возникает в первую очередь, пишет telegraf. Действительно, боли в области затылка, которые могут быть как постоянными, так и проявляться при наклоне или повороте головы, могут иметь множество причин. Это и хронические болезни, провоцирующие боль в задней части головы, и множество самых разных заболеваний шейного отдела позвоночника. Зачастую при этих болях человек также испытывает неудобства в плечевом поясе, они "отражаются" в ушах и глазах.

Шишка на шее: опасно или нет?

Неприятное состояние, когда болит голова сзади, в области между шеей и затылком, в большинстве случаев вызываются расстройством шейного отдела позвоночника, то есть цервикокраниального перехода области сзади головы, расположенной между шейным отделом позвоночника и черепом ; за возникновение столь неприятного состояния, при котором болит затылок и шея, отвечает раздражение черепно-мозговых нервов. Иногда давящая боль отдаёт в стороны, вследствие чего болят плечи с левой и правой стороны , боль в шее и затылке простреливает в виски. Раздражение вызывает напряжение мышц вокруг шейного отдела позвоночника, нефизиологичное положение или наклон позвоночника в месте его перехода к черепу, а также отёк мягких тканей затрагивается шея и затылок в ответ на нагрузки часто неправильные верхней части тела. Вследствие этого возникает спазм шейных мышц, который может появиться сужением артерий, снабжающих голову. Это явление, в свою очередь, может вызвать раздражение нервных окончаний в повреждённой ткани, которые передают болевые сигналы в мозг. Таким образом возникает боль болит шея и затылок , отдающая в стороны болят плечи, виски — с левой и правой стороны. В возникновении этих трудностей, когда болит голова сзади шея, затылок и плечи с левой и правой стороны наиболее важную роль играет долгосрочное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника, отсутствие физической активности, а с другой стороны — и чрезмерные физические нагрузки часто болит голова сзади — шея и затылок — как и плечи с левой и правой стороны, у культуристов и очень активных спортсменов, которые забывают об отдыхе. Фактором риска является длительное неестественное положение шейного отдела позвоночника работа в офисе, особенно, в сочетании с кондиционированием воздуха и сквозняками. Кроме того, у определённой части населения боль часто возникает из-за расстройств переходной области между шейным отделом позвоночника и черепа. Факторам риска также могут быть прошлые травмы, затронувшие шейный отдел позвоночника.

В этой статье вы узнаете: Возможные причины боли в затылке Остеохондроз позвоночника с отражёнными болями в области затылка Нейропатия большого затылочного и малого затылочного нервов Радикулопатия поражение корешков С1 и С2 Патология позвоночной артерии при заднем шейном симпатическом синдроме шейная мигрень, синдром Баррэ-Льеу Диагностика боли в затылке головы Лечение шейной мигрени Миогилозы мышц затылочной области Повышение артериального давления Лечение болей в затылке головы Головная боль в затылке — частая жалоба. Под остеохондрозом позвоночника понимают дегенеративно-дистрофические изменения костной и хрящевой тканей.

Болезненная шишка на голове

Тебе ли не пофиг как первое поколение единорогов выглядит??? Последующие поколения могли бы плавно переместить себе рог на лоб. Можно даже разными путями: не только сверху, но и сбоку. Конечно, если сбоку, то спать на боку неудобно будет, либо надо дырявить подушки. Чтоб описать тот ужасающий, кошмарный, всечеловеческий.

Врач-хирург, заведующий отделением эндокринной и метаболической хирургии Московского Клинического Научного Центра, кандидат медицинских наук, доцент кафедры общей хирургии педиатрического факультета РНИМУ им.

Вход на сайт. Имя или Email:. Запомнить меня. Регистрация нового пользователя Забыли пароль? Расширенный поиск. NEW Заранее всем спасибо 1.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Опухоль основания черепа. Это не приговор!

Комментариев: 2

  1. гусев:

    natalipakhomova, да, может быть, спорить не буду! У меня в молодости тоже вроде бы была аллергия )))), то на пыль, то на чистый утренний воздух, то на какую-нибудь траву! Чихала-а-а-а!!!!! Да не только аллергия, но и все наши болезни возникают у нас в голове. Сейчас очень интересуюсь темами психологии, эзотерики и тд. и начинаю понимать, что действительно все наши проблемы от наших мыслей и блоков. Много работаю над собой, но те блоки и установки, полученные в советское время, так вросли в мозг, что очень трудно от них избавиться!)))))

  2. Igor:

    Уточните в список не попадают стюардессы и пилоты – у них условиях “лакшери”?