Как питаться при диарее взрослым

Расстройство желудка — неприятность, которая может случиться с каждым. Cпасти положение при диарее помогает специальное лечебное питание, которые восстанавливает водно-солевой баланс и нормализует работу ЖКТ.

Питание при диарее: что можно и нельзя?

Такой симптом как диарея или же жидкий стул, либо понос — это изменение процесса дефекации с его патологическим учащением, разжижением, формирующимся в результате различных вредоносных влияний на кишечные стенки. В результате формирования острого микробного, аллергического, токсического или иных видов воспаления, формирования различных патологий и болезней нарушается процесс образования каловых масс. Для устранения диареи или уменьшения ее тяжести и длительности, помимо устранения влияющей причины, необходимо диетическое питание и соблюдение особого питьевого режима для восполнения потерь жидкости и предотвращения обезвоживания.

Какие же продукты разрешены, что под запретом, допустимы ли фрукты, овощи, мясо и сколько нужно пить жидкости? Вызываться диарея может различными как внешними факторами, так и процессами, происходящими внутри организма. Прежде всего, это различные инфекции — вирусного, грибкового и микробного происхождения, а также воздействие на кишечную стенку аллергенов. Могут также приводить к диарее различные продукты питания, обладающие раздражающим и стимулирующим моторику эффектом, отравления различными экзогенными внешними токсинами и промежуточными токсичными соединениями, образующимися в результате болезней и патологических процессов.

Нередко диарея формируется как один из побочных эффектов приема медикаментов антибиотики, слабительные, миорелаксанты и т. Диарея наиболее опасна тем фактом, что при ней теряется большое количество солей и жидкости вместе с фекалиями, что грозит обезвоживанием, поэтому первое, что нужно в коррекции состояния и лечении — это правильный питьевой режим. Основа лечения при любой диарее — это изменение питьевого режима с увеличением количества потребляемой жидкости, чтобы восполнить потери со стулом.

Если нет рвоты, это делается относительно легко, нужно потреблять жидкость, ориентируясь на жажду, которая обычно усилена. Питьевой режим рассчитывается в среднем так — на один эпизод поноса нужно пить не менее мл жидкости, причем это не должны быть сладкие газировки, соки или кофе, нужны правильные по составу жидкости. Если же имеется рвота, из-за которой усилены потери жидкости и пить воду в неограниченном количестве трудно, питьевой режим корректируется согласно состоянию и частоте, тяжести рвоты.

Для того, чтобы восстановить потери жидкости, нужно пить воду мелкими глотками, не более десертной или столовой ложки на раз, каждые минут, чтобы эта жидкость не провоцировала новый эпизод рвоты и усваивалась. Объем жидкости для лечебного питьевого режимарассчитывается так же, около стакана на каждую рвоту-понос. Обычно диарея развивается в результате раздражения или воспалениякишечника, что приводит к секреции в просвет кишки жидкости и солей, и потере их со стулом.

Острое воспаление, помимо неприятных симптомов боли, вздутия и тошноты, иногда с рвотой, также формирует обезвоживание и потерю питательных веществ с солями и витаминами. Помимо этого, происходит нарушение микробной флоры, особенно если это тяжелый понос и кишечная инфекция, требующая приема антибиотиков или иных препаратов. Поэтому для подавления воспаления, помимо лечения препаратами, важно также и правильное питание, которое не будет раздражать кишечную стенку и поможет в скорейшем закреплении стула, обеспечении тела всеми необходимыми питательными веществами.

Состав продуктов, которые разрешены при том или ином виде диареи, определяет врач, это зависит от того, чем вызвано воспаление и расстройства стула. Ранее для любой диареи бытовала практика полного отказа от питания на одни или несколько суток, но она не доказала своей эффективности. Вопрос о приеме пищи и конкретном наборе продуктов на острый период и затем, по мере улучшения состояния, решается врачом.

Если это понос на фоне инфекции или отравления, тогда временное голодание может дать эффект до момента улучшения состояния.

Если же аппетит сохранен, пусть и не такой хороший, питание не отменяется совсем, но его состав стоит пересмотреть. Питание должно быть легким, калорийным и легко усваиваемым, его употребляет мелкими порциями и часто, по аппетиту. Это помогает в восстановлении моторики кишечника и нормализации его полноценной работы. Для скорейшего устранения диареи необходима разгрузка и максимальное щажение пищеварения в первые дни воспаления.

Поэтому запрещена любая пища, которая агрессивно действует на стенку кишки, тяжело и длительно переваривается и приводит к активному желчеотделению она может усиливать диарею. Поэтому исключают из питания свежие фрукты и соки из них особенно коробочные и фреш , а также овощи с грубой клетчаткой или в сыром виде капуста, редька, огурцы.

Также отменяются все магазинные блюда с полуфабрикатами котлеты, вареники ил пельмени , любые жареные продукты и жирные, бобовые, свежая выпечка и хлеб как белый, так и серый и сладкие продукты. Сладкие фрукты, сахар и свежий хлеб приводят к усилению брожения кишечника. Кроме того, важно отменить жирные молоко и молочные продукты, жирные сорта рыбы и птицы, мяса, а также наваристые бульоны.

Под запрет первое время попадают макароны и крупы пшено, ячневая , яйца в любом виде, соусы — майонезный, кетчуп, соевый, а также специи и все перченые, острые и пряные блюда, маринады и солености.

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья. Важно за счет питания восстановить нормальную работу пищеварительного тракта, поэтому нужны щадящие продукты, богатые витаминами и питательными компонентами. Так, на фоне отпаивания важно потреблять отварной рис или его отвар, а также такие фрукты как бананы, печеные яблоки и груди. Это источник крепящих компонентов и пектинов, сорбирующих токсины кишечника.

Также допустимы белые сухарики, каши на фоне жидкой консистенции рис, овсянка, манка , а также на следующий день после диареи паровой белковый омлет. По мере улучшения состояния в питание добавляют нежные фрукты отварные или печеные в виде пюре без шкурки, отварную морковь, супы на овощном бульоне с кусочками мяса, постную рыбу в виде филе. Полезными будут кисели с айвой, черникой, грушами, зеленый чай с медом.

Ивашкина, Т. Учебное пособие для студентов медицинских вузов. Лечебное питание. Парецкая Елена Михайловна. Статью проверил эксперт. Виноградов Дмитрий Леонидович. Диарея и ее причины. Изменение питьевого режима при поносе. Чем опасно воспаление кишечника и понос? Питание при поносе: принимать ли пищу?

Запрещенные при поносе продукты: фрукты, жирные, острые блюда. Вы много читаете, и мы это ценим! Что допустимо в питании? Использованные источники. Компания и помощь О нас Реклама Спецпроекты. Будем всегда здоровы вместе. Medaboutme Все права защищены. Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности.

Диарея: что это, каковы ее причины и что делать при симптомах диареи?

Диарея — это симптом расстройства кишечника понос , которое характеризируется частым жидким стулом. Диета при диарее имеет целью восстановить микрофлору кишечника и возобновить его функцию всасывать излишнюю жидкость. Еду следует готовить на пару или отваривать и протирать. В рацион необходимо включать теплую полужидкую и жидкую пищу. Таким образом, ограничивая воздействия на кишечник химических, механических и термических раздражителей. Ранний завтрак : овсяная каша, несладкий зеленый чай.

7 продуктов, которые помогут при расстройстве желудка

Такой симптом как диарея или же жидкий стул, либо понос — это изменение процесса дефекации с его патологическим учащением, разжижением, формирующимся в результате различных вредоносных влияний на кишечные стенки. В результате формирования острого микробного, аллергического, токсического или иных видов воспаления, формирования различных патологий и болезней нарушается процесс образования каловых масс. Для устранения диареи или уменьшения ее тяжести и длительности, помимо устранения влияющей причины, необходимо диетическое питание и соблюдение особого питьевого режима для восполнения потерь жидкости и предотвращения обезвоживания. Какие же продукты разрешены, что под запретом, допустимы ли фрукты, овощи, мясо и сколько нужно пить жидкости? Вызываться диарея может различными как внешними факторами, так и процессами, происходящими внутри организма. Прежде всего, это различные инфекции — вирусного, грибкового и микробного происхождения, а также воздействие на кишечную стенку аллергенов.

Питание при диарее

Диарея — это один из самых распространенных симптомов расстройства кишечника. У детей старше года и взрослых характеризуется наличием жидкого и частого стула более 3 раз в сутки. Может сопровождаться болезненностью или дискомфортом в области живота. У детей до года на грудном вскармливании в норме кратность стула соответствует количеству кормлений, поэтому у них диарея выражается увеличением обычной частоты стула и изменением его консистенции. Важно подчеркнуть, что диарея — не заболевание, а симптом. И в зависимости от причины, повлекшей развитие болезни, могут отмечаться и другие проявления: от тошноты и рвоты до повышения температуры тела. О том, какие сопутствующие симптомы могут наблюдаться при диарее, что может ее спровоцировать и что делать при диарее, расскажем в статье.

При расстройстве необходимо пить много воды pinterest. Расстройство желудка способно неожиданно сорвать все планы, испортить путешествие и просто настроение.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: что можно есть при поносе

Семь лучших продуктов при расстройстве желудка

В Италии создали первую в мире вакцину, которая убивает коронавирус. Что такое радиойодтерапия и в каких случаях она применяется. С диареей может столкнуться каждый. И потому необходимо знать, как помочь своему организму справиться с этой проблемой. Когда бы ни возникла диарея, и независимо от того по какой причине, она всякий раз нарушает наши планы на день, причем неоднократно. Разумеется, для того, чтобы не навредить себе, в первую очередь необходимо, установить причину, по которой случился подобный разлад, и предпринять адекватное лечение поноса.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Диарея (жидкий стул). Что делать при диарее? Какая скорая помощь при диарее (лечение поноса)?

Комментариев: 4

  1. a2014:

    Довольно упрощенный подход к проблеме. Первым делом следует ограничить кровоток от пораженного места, примерно, как при обильном кровотечении. Если есть возможность – прижечь место укуса, змеиный яд разлагается от нагрева. Отсасывать ранку “безопасно, даже при повреждениях слизистой оболочки” рекомендуют дилетанты. У некоторых змей яд чрезвычайно токсичен и может поражать даже при “безопасных” дозах. А как авторы рекомендуют поступать при атаке морских змей? Надрез места укуса как раз открывает более обильное истечение яда. При чем здесь – “разрез”, совсем не понятно. Еще бы про топор вспомнили. Кстати, у разных пресмыкающихся яд оказывает различное воздействие, поэтому важно готовиться к возможной встрече с рептилией заранее, хорошо изучив ее поведение и последствия укушения. Это акутально для нас сейчас, поскольку многие, отправляясь в турпоездки по экзотическим странам, даже не задумываются о многочисленных “сюрпризах”, что там могут поджидать.

  2. spektor21:

    Александр, шлямкать и шлепы -ржунимагу ))))))))))))))))))

  3. vasilvolkov:

    Заваривать чай можно проще. По-турецки. Так он получается очень вкусным.

  4. kochkin.o:

    Лилия, подскажите ..если АД почти всегда 120/80..НО! 2 раза было повышено….180/…..другой раз 200/….я до этого сильно нервничала….но,бывает и 100/70……это как понимать? гипертоник ли я? и нужно ли каждый день принимать лекарство….